Salio una de mis publicaciones en http://wordpress.dailynewsabout.com, si entran ahora pueden ver mi último post o ir al archivo en http://wordpress.dailynewsabout.com/archives/167
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Me pasó que como un boludo perdí la password de una instalación de wordpress local y sin email server funcionando lo único que me quedaba era entrar a la base de datos y cambiar a mano la password de mi usuario. Aca está como hice en MySQL obviamente.
Ingresamos a mysql con tu password de root o el usuario que uses.
mysql -u root -p
Ahora usamos la base elegida para almacenar los datos de tu wordpress
use mywordpressDB
Ahora hacemos un muy simple update:
UPDATE wp_users SET user_pass = MD5('mynewpassword') WHERE user_login = 'myuser'